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负面情绪,就像戏里的反派角色
我们常说的负面情绪,就像这些不讨喜的角色,各有各的功能,各自在故事需要时登场,发挥完作用之后,就到后台去休息,等待下一次上场。试着从这个角度去理解所谓的负面情绪,就能体谅它们为什么没办法从你的人生舞台永远消失,也绝对不可以永远消失。
我们常说的负面情绪,就像这些不讨喜的角色,各有各的功能,各自在故事需要时登场,发挥完作用之后,就到后台去休息,等待下一次上场。试着从这个角度去理解所谓的负面情绪,就能体谅它们为什么没办法从你的人生舞台永远消失,也绝对不可以永远消失。