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  • 散步有益

    散步有益

    你应该保持独自散步的习惯,每天至少一个小时,最好一个半小时,如果有可能,两个小时更好。散步是生命中最人性化的生活节奏。散步的人,不会想去任何地方,因为抱着目的上路,就不是散步