王小吉高考真的可以改变命运吗？一个到高三还是全班倒数的差生也可以考上名校吗？在咨询的过程中，我总会遇到中学毕业班的学生。其中有人对创造奇迹这样的事，始终持怀疑态度，结果奇迹自然不会降临在他们身上。有人愿意拼死一

我曾是一个有分离焦虑症的小孩

不知道谁说过，分离的次数多了人就麻木了。可是在颠沛流离中长大的我，依然抗拒每一次分离。特别是高中那年离开奶奶，到遥远的北方求学，陌生的环境让我倍感孤独。

那只流浪猫治好了我的忧伤

王小吉我叫随心，我有个双胞胎弟弟叫随意。老子说：“祸兮福所倚，福兮禍所伏。”十八岁那年，我第一次读懂这句话的含义。高考结束后，我和我的双胞胎弟弟所估的分数都能考上重点大学。对这样的预测，父母并不意外。我们俩的成绩

十六岁生日，我收到一份特别的礼物

王小吉我叫任逍遥，“一帆风顺”这样的词用在我身上真的很贴切。十六岁之前我基本上没有体会过挫折和失败的滋味。我一向身体很好，极少生病，但16岁那年，上高一的我突生一场大病，医院几次下了病危通知。与此同时，父亲经营的公

王小吉我叫若水，从小在不安定的环境里长大。记忆里，父母因为工作的关系总是不停地变换城市。我也只好追随他们不停转学。进入高中，又一次换城市和转学之后，我的成绩排名开始变得越来越靠后。高一下半学期快结束时，我的成绩

王小吉我叫林娟，成绩优异，相貌清秀，是老师心里的好学生，同学眼中的女神，家长口中别人家的孩子。然而，完美的人设就像泡泡，脆弱到禁不起一阵风。大二那年，一场意外的到来，我再次被打回原形。那是一场校园文艺会演。距我上一次当

王小吉我叫高与高，是我家俩高人给取的，父母个子都高，又同姓高。五行理论说，一个人五行缺什么，只要从名字上想办法都能补。不过在身高这件事上，我亲试，无效。那一年夏天，我在朋友和家人的依依不舍中离开了中国，踏上了去往美国哈

王小吉从小我就喜欢跳舞，电视上只要一放音乐，我就不自觉地跟着节拍扭动腰肢。父母发现我喜欢舞蹈，特别开心。妈妈在儿时也想学跳舞，只是环境不允许，所以没有机会实现梦想。当她发现我和她有同样的爱好时，她几乎是喜极而泣。

王小吉高考前，小亮为了考本地学校还是外地学校的事和父母争执不休。路过学校的停车场时，小亮的内心忽然升起无名的愤怒，于是对着一辆不知车主的汽车轮胎狠狠地踢了几脚。原本以为这只是神不知鬼不觉的一场路过，却被班主任

大一那年，我被全寝室的人孤立

王小吉“你曾经被同学孤立过吗？”几年前刚上大一的小夏问我。“好像有过吧，记不清楚了。”“那你当时什么感觉？”她又追问道。我认真地想了想，说

胎记，我幸运的图腾

王小吉当我在咨询群里请大家讲讲自己曾经自卑的故事时，晓歌发消息给我。她说，她特别想和我分享一下自己的经历。晓歌说，她曾是一名胎记患者，小的

王小吉对于青春期迅速发育，导致体形变胖的男孩女孩，“减肥”这个词似乎并不陌生。而在我的来访者当中，有一个叫小慧的女孩，她的减肥经历却有些不

那一年，我打了继父

王小吉心理学家说，每一个人的内在都带有天然的攻击性，这是生命原始的动力，也是我们人作为动物在早期恶劣生存环境下的一种自我保护的本能。关于攻

那个失去记忆的十七岁初中生

王小吉著名导演贾樟柯在《鲁豫有约》里被问道，以23岁的高龄考入北京电影学院，面对众多年纪小很多的同学，会不会感觉很自卑？贾樟柯没有直接回应鲁豫的问题，而是很淡然地答道，自己在大学期间一直都很忙，忙着学习写剧本，也学习拍电影，并没有时间想其他。我有一个来访者小杨给我讲过一段非常悲伤的故事。那年小杨十七岁，在上初三。因为上学晚一年，加上生病后又复读了一年，导致他比同学大两岁。小杨说，他不知道该找谁说说自己的事，犹豫很久才决定来求助我。初三开学后，新换的班主任得知他已经十七岁时，脸上写满惊讶，让原本就

妈妈是我心中最了不起的人

王小吉你嫌弃过你的父母吗？如果再有一次机会选择，你还愿意做他们的小孩吗？在做心理咨询的这些年里，我遇到过很多来访者和我提到最多的就是原生家庭带来的创伤。很多来访者内心都渴望拥有一个完美的原生家庭，渴望拥有内心强大又非常懂爱的父母。而另外一些来访者因为父母不够优秀或身体残疾而非常自卑。他们害怕别人知道自己的身世，同时又因为无法选择理想的父母备受煎熬。

复读的魔咒

王小吉今年的高考已经结束了，但对于落榜后准备复读的同学，真正的挑战才刚刚开始。去年我的企鹅群里来了两个高三复读的学生，小南和小胖。小南说这是他第三年复读了，内心很迷茫，希望得到一些帮助。我问他，这几年高考成绩如何？他说每次都只有二百多分。所以，什么学校也考不上。我又问他，那你努力了吗？他说，一想到努力，就感觉非常焦虑，只好整晚地去打游戏排遣这種焦虑。某天他在群里讲起了他的成长经历。初中的时候，他还是一个成绩不错的学生，只是因为中考发挥失常，没能考上理想的高中，就不愿意去上学了。在家无所事事玩了快

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方

王小吉我们成长过程中，每一个人对父母和老师都有着很高的期待，特别是对父母，期待被他们称赞、认可和无条件地爱。然而有许多人在这方面的需求没有办法得到满足。相反，接受到的是漫不经心又不负责任的嘲讽和打击。我们来看看两名中学生来访者的描述。小刘，男生，高二在读，“从小我就感觉非常自卑，因为我爸习惯对我冷嘲热讽，只要我有一刻不拿着书本，他就会说，瞧瞧，原形毕露了吧。早就说过，你不是个读书的材料。每次，听到他说这些，我就感觉非常压抑和恐惧。现在我的成绩一天不如一天，他更加有说辞了。我有时候好矛盾，一方面很

那段患牛皮癣的岁月

王小吉我的朋友小柳给我讲过一段不同寻常的经历。一段关于患上牛皮癣后极其自卑，却因祸得福的故事。小柳从小就是一个比较内向的女孩，虽然家境一般，但因学习努力，所以顺利地考上了县城的重点高中。然而在高中的日子里，面对众多家境比自己好，成绩又比自己突出的同学，原本一直以成绩为傲的小柳显得有些孤僻自卑。

你知道自己为何而活吗

王小吉在做心理咨询的过程中，我遇到不少学生和我说，他们不知道自己为何而活，当然也不知道自己为何而学习。他们很容易感觉到迷失，也很容易放弃。因为他们找不到活下去的力量，也没有坚持学习的动力。我有一个大学生来访者小志一直以來都有这样的困扰，尽管他已经上了大二，仍然对学习这件事感到很烦恼。通过咨询我了解到，小志成长在一个极为严苛的家庭。他的父亲是一个很好强的人，但因为种种原因没有上大学。而这个遗憾让他把此生全部的愿望都寄托在了小志身上。小志说，从小到大，他都活在父亲逼他读书的心理阴影中。在父亲看来，只

那些死亡教会我们的事

王小吉我们都知道，通常当一个人面临人生重大打击之后，会在内心留下很深的创伤，在心理学上被称为PTSD，即创伤后应激障碍。虽然很多人都了解这个创伤形成的原因，却并不知道如何化解和修复。而在众多打击之中，尤以亲友的突然离世带给人们的创伤最深。前段時间参加完朋友告别仪式的小袁同学过来问我，“如果能有机会在一个人死前和他化解掉所有恩怨，会不会更好呢？”答案当然是肯定的，同时又是否定的。我相信小袁的想法，是所有亲友突然故去心存遗憾的人都有过的，但同时又是没办法实现的。就如小袁的这个朋友，他是小袁之前相恋多

如果你的外表不尽如人意

王小吉“好看的面孔千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”这句话想必大家都耳熟能详。而“爱美之心，人皆有之”，或许大家也不陌生。尽管我们都在讲不要以貌取人，可是真正让所有人都做到不以貌取人，却也不太现实。而如果你的外表不那么尽如人意，并为此自卑和苦恼，该如何是好呢？心理学中有一个名词叫“印刻效应”。说的就是人际交往中第一印象的重要性。而通常当我们不了解一个人内在的时候，第一印象确实能起到很大作用。它像刻刀的印记一样留在人的心里，很可能会伴随一生。所以长得漂亮的人在这点上的确更有优势，因为好看的样貌在第一

如果你产生了厌学情绪，怎么办

王小吉这几年有不少中学生来找我咨询他们的厌学问题。他们厌学的原因有很多，归根结底为一点，就是认为自己没有力量去面对当下的环境，想要通过逃避现实去解决困境。两年前，有一个叫小瑾的高一女生给我留下了很深的印象。