恋情宜尽量愉悦

人生苦短，恋情宜尽量愉悦、温暖，让彼此获益，得到身心的解脱。而不是在束缚与占有的欲望之中伤人伤己。除非有极大的承担力等待缘分终结，或愿意以痛苦增强功力。否则还是走光明的路比较好。

感情的伤害大多来自无爱感，即没有感觉到充分地被爱。但是对方曾经为你做过一顿饭是爱，在地铁站口等待你是爱，把一杯茶移到你的桌边是爱，每天给你道一声晚安也是爱。我们索取太多，不懂得原谅、感恩、珍惜，最终便会失去所爱。

只有领会过孤独与流离，才会真正懂得如何去维系与珍惜。也只有实践过相爱之痛的人，才会理解如何把情感与欲望转化为领悟。不再是情爱煎熬的此消彼长，而是生起慈悲之心。

(莞 露摘自人民文学出版社《一切境》一书)